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Sopas para não quebrar a dieta

10/11/2017

Entrar e – principalmente – manter-se na dieta é um verdadeiro sacrifício para muita gente. Por isso é tão importante variar as opções de alimentação para não cair na monotonia e seguir firme e forte para uma vida com mais saúde. Nosso blog traz hoje dicas de sopas saudáveis e nutritivas para você se deliciar sem culpa. As receitas completas você encontra aqui.

SOPA DE COGUMELOS
Os cogumelos são o sonho realizado de qualquer dieta: têm poucas calorias e alto valor nutritivo. Eles possuem baixo teor de gordura e são ricos em proteínas, vitaminas e minerais que contribuem para a saúde. Se liga na receita aqui.

SOPA DE ABÓBORAS COM QUEIJO COTTAGE
Poucas calorias e muitos benefícios para a saúde: a abóbora é rica em vitaminas antioxidantes (A, C e E), vitamina B, ferro, cálcio e zinco. Esta receita de sopa de abóbora com queijo cottage é uma delícia! Confira aqui.

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