Kits para cuidar da sua beleza

Quem disse que para cuidar da beleza é preciso gastar tubos de dinheiro e comprar mil produtos? No nosso post de hoje, a gente traz opções de kits superlegais e práticos para você estar com a beleza em dia.


The Body Shop
O óleo essencial de Tea Tree é de origem sustentável! Suas folhas são colhidas à mão e destiladas a vapor para extrair o mais puro e potente óleo.


L’Occitane au Brésil
Já conhece a linha de cuidados capilares Patauá de L’Occitane au Brésil? Enriquecida com óleo de patauá, que nutre e repõe a massa da fibra do cabelo, a linha traz nutrição, reparação e hidratação para os seus fios da raiz às pontas. Combine os produtos da nossa linha de Tratamento Capilar e escolha a rotina perfeita para você.


O Boticário
Olha que notícia boa: os lip balms da linha Cuide-se Bem estão no ranking de produtos ecofriendly da revista Boa Forma. A gente explica: é que eles trazem embalagens de material 100% reciclável e plástico vegetal. Cuidar da gente também é cuidar do planeta, né?

Vamos correr?

O Franca Shopping levanta a bandeira da saúde e do bem estar e por isso sempre promove e apoia eventos para quem curte se exercitar. Então se liga que no próximo dia 12 de agosto tem uma nova edição da Santander Track & Field Run Series do Franca Shopping.

O Santander Track&Field Run Series é o maior circuito de corridas de rua da América Latina. O circuito conta com um diferencial que é o número limitado de corredores por etapa, visando a segurança dos participantes e um percurso adequado para aqueles que buscam melhorar sua performance ou se iniciar no mundo da corrida. São mais de 60 etapas em 20 estados, espalhadas por mais de 40 cidades.

Para se inscrever, acesse aqui. Já para as inscrições da corrida kids, vá até a loja Track & Field do Franca Shopping.

Ah, sua inscrição na prova dá direito a um kit exclusivo TF Sports. Já para os pequenos, no dia 11/08 acontece também uma corrida especial para a criançada.

Reúna sua turma e venha correr com a gente!

 

Seu dia a dia mais leve

Que tal criar novos hábitos e tornar o dia a dia mais leve e gostoso? Nosso post de hoje traz algumas dicas simples para você se curtir e viver melhor.

Aproveite o astro rei
Assim que sair da cama, dê aquela espreguiçada boa, abra as janelas do quarto ou dê um pulo na varanda para admirar a luz do sol por alguns segundos. Você vai sentir na hora a diferença na sua disposição e humor.

Dupla que é pura saúde
Além de hidratar o corpo, tomar um copo de água com limão em jejum ajuda a limpar o organismo e a equilibrar o pH do sangue, favorecendo o funcionamento do metabolismo no resto do dia. Sem falar que o limão é abundante em vitamina C – potente antioxidante e protetora do sistema imunológico. Beba pelo menos 20 minutos antes do café da manhã.

A melhor hora do dia
Reserve um tempo para um banho com mais calma. Escolha produtos hidratantes e com perfumes leves e relaxantes. Nas lojas de produtos de beleza do Franca Shopping você pode encontrar uma série de itens para tornar a hora do seu banho um momento especial.

Serviço
The Body Shop
O Boticário
L’Occitane

Torcida em forma

A Copa do Mundo está bombando e a cada jogo do Brasil você e sua turma fazem uma verdadeira farra, não é? Para torcer sem tantos excessos, nosso post de hoje traz algumas dicas bem legais para gritar gol sem se arrepender no dia seguinte. Com moderação, é possível não colocar a dieta em risco, evitando o ganho de peso ou reduzir o desempenho esportivo nos treinos.

#1
Beba com moderação. OK, isso você já sabe, mas não custa lembrar! A cerveja, além de calorias extras, também favorece a desidratação e dificulta a recuperação muscular. Sendo assim, entre um gole e outro da breja, alterne com água.

#2
Prefira petiscos como ceviche, hambúrguer caseiro, pipoca, mix nuts (castanhas, amêndoas, nozes, frutas secas), snack de grão de bico (confira a receita abaixo), caldinho de feijão, carpaccio (carne, salmão, haddock) com torradinhas, filezinho aperitivo, esfihas, pizza branca com alecrim e sal grosso, quibe de forno.

#3
Mantenha os treinos e o planejamento alimentar: para evitar perder o ritmo neste período, negocie os horários da prática esportiva e a escolha dos alimentos. Flexibilidade é a palavra chave!

#4
Assim que terminar a Copa, volte rapidamente para o dia a dia. Nada de esticar a dieta dos dias de jogo, ok?

Quer uma força para organizar a rotina?

Então se liga no nosso post de hoje! A gente traz algumas dicas de aplicativos que vão te ajudar a gerenciar melhor o tempo, as tarefas domésticas, os compromissos de trabalho… Dá uma olhada! J

Evernote
Uma excelente opção para fazer anotações no smartphone. Ele conta bons recursos, sendo o melhor deles a sincronia automática de dados entre várias instalações do programa em todos os dispositivos que tiver. Você pode organizar as notas por cadernos e acrescentar tags para facilitar a localização e a consulta.

Homeslice
O app surgiu com o intuito de facilitar a vida de quem divide a moradia – e tornar a vivência em conjunto bem mais agradável. O aplicativo tem quatro abas. Uma tem uma lista de produtos de compras, outra tarefas relacionadas a limpeza e uma de contas. Em cada uma delas, é mostrada uma lista em que cada ítem pode estar verde (em estoque, feito ou pago) ou vermelho. Além disso, há uma aba onde os avisos das outras três são mostrados.

Yupee
É um aplicativo que funciona como um gerenciador financeiro. Ele apresenta duas opções principais: a agenda e o YuPay. É a primeira que traz os recursos mais interessantes, permitindo cadastrar os gastos e recebimentos (lançamentos) na hora com o comando “Agenda Financeira”. Dá para dividi-los em cartão de crédito e débito, dinheiro, boleto, e mais.

A Hora do Planeta é agora!

Precisamos cuidar melhor do nosso planeta! Por nós, pelos nossos filhos, pela humanidade. Por isso, o Franca Shopping participa neste sábado (24) da Hora do Planeta – ação promovida pela WWF Internacional.

Neste dia, o shopping vai desligar os tótens externos do estacionamento, durante 60 minutos para lembrar da importância do debate sobre as mudanças climáticas.

A Hora do Planeta é um movimento anti-aquecimento global, realizada desde 2007, com o intuito de conscientizar sobre as causas e as consequências das mudanças climáticas. O ato simbólico está em sua 11ª edição e tem o apoio de vários países e a cooperação de centenas de milhares de pessoas em todo o mundo.

Junte-se a nós nessa corrente por um mundo melhor!

Dicas para organizar seu home-office

Quem trabalha em casa sabe que nem sempre é fácil deixar tudo organizado. Por isso, nosso post de hoje é especialmente dedicado a você, “home officer” de plantão que precisa estar com tudo dentro da linha para garantir um dia a dia mais produtivo e sem estresse. Se liga aí! 😉

#dica 1
Sob a mesa, procure manter apenas o necessário. Seus livros e documentos de consulta, revistas que servem como inspiração, papeis importantes. Vale ainda criar áreas para os objetos: um para lápis e canetas, outro para clipes, outro para carimbos e cartões.

#dica 2
Quadro de avisos são úteis para fixar lembretes, anexar contas a pagar e outras mensagens importantes.

#dica 3
Para aliviar a bancada, aposte em cestos que acomodem os objetos maiores – como rolos de papel, dicionários e outros artigos que não devem amassar.

#dica 4
O ambiente em torno do home office também é importante para quem trabalha em casa. Prateleiras acomodam o restante das suas coisas com charme. Já tapetes e plantas fazem com que o clima seja mais aconchegante.

Serviço
Ana Cintra

Ano Novo, hábitos mais saudáveis :)

Trabalho, casa, filhos, contas para pagar, compromissos… Ufa: tem horas que a gente acha que não vai dar conta. Por isso, uma alimentação balanceada ajuda a controlar os danos causados pelo estresse. Existem alimentos e micronutrientes que ajudam a equilibrar o corpo. Nosso blog traz hoje essa lista. Mais informações sobre como a alimentação interfere positivamente na sua vida, você confere aqui.

Alimentos amigos da sua saúde:

– Abacate: rico em vitamina C, vitamina E e gorduras insaturadas saudáveis.

– Maçãs: fitoquímicos como a quercetina, a catequina, a floridzina e o ácido cromogênico fazem da maça um superalimento.

– Uvas: as uvas vermelhas, roxas e pretas, são uma excelente fonte de antocianinas (uma classe de antioxidantes).

– Espinafre: elevado em antioxidantes, como betacaroteno, vitamina C

e luteína.

– Brócolis: Flavanoides como o kaempferol e a quercetina, bem como os carotenóides, como a luteína, a zeaxantina e o beta-caroteno, fazem dos brócolis uma excelente escolha.

– Açafrão: contém curcumina com alta atividade antioxidante.

A gente sabe que na correria do dia a dia nem sempre é possível para em casa para se alimentar. Mas isso não é desculpa para sair da linha. A praça de alimentação do Franca Shopping conta com vários restaurantes com bufetes de saladas e alimentos saudáveis. ?

Serviço
Suco Bagaço
Gramado

De olho no orçamento

Despesas com os filhos, aluguel, supermercado, manutenção do automóvel… A lista de gastos domésticos parece ser infinita, não é verdade? Mas como fazer para ajustar o orçamento sem tanto sacrifício? Listamos algumas orientações que podem ajudar nesta árdua, mas necessária, tarefa. Com um pouco de organização fica mais fácil administrar seu dinheiro e investir nos seus sonhos de consumo.

Anote até o pão nosso de cada dia
Isso mesmo! Crie o hábito de tomar nota de todos os gastos – mesmo os mais simples. Faça isso diariamente, pois depois de alguns dias fica difícil lembrar aonde foi parar o dinheiro que estava na carteira. Para ajudar nesse controle você pode usar uma planilha de gastos ou consultar sites como o www.minhaseconomias.com.br.


Qual a sua prioridade?
É importante estabelecer o que é realmente necessário e o que pode ser deixado para depois. Muitas vezes caímos em armadilhas e acabamos gastando com coisas sem nenhuma necessidade real. Domar o espírito consumista é fundamental.

Poupar: sempre!
Poupar deve ser um hábito. Garantir uma certa reserva de dinheiro é fundamental para a realização de algum projeto pessoal, como uma boa viagem, mas também para cobrir imprevistos.

Planejar é sempre melhor
Planeje suas compras com antecedência. Um bom exemplo: vai comprar um carro? Então não se esqueça de avaliar o impacto das despesas extras como IPVA, seguro, manutenção e combustível em seu orçamento.

Pode chegar, 2018!

Já estamos na contagem regressiva para o começo de um novo ano. Tempo para repensar tudo o que aconteceu em 2017, rever os erros e celebrar os acertos e o amor! Nós do Franca Shopping desejamos a você e sua família um novo ano de paz, esperança e saúde!

Que em 2018, possamos continuar juntos. Vivendo bons momentos e compartilhando sonhos e conquistas. Porque uma coisa não pode mudar: a nossa relação de parceria e confiança!

Feliz Ano Novo!